生姜红茶的功效与作用

生姜红茶具有祛寒、暖身、除口臭、消除疲劳的作用。对感冒引起的腹胀腹泻，发汗解表有很好的调理作用，同时促进血液循环。长期饮用生姜红茶还有抗衰老、润喉止渴、消食健胃的作用。

生姜红茶的功效与作用；

1、抗氧化剂

生姜红茶能清除人体内的自由基，其多酚类物质对人体骨细胞有保护作用。还能养胃，保护胃黏膜，有助于缓解胃部炎症和胃溃疡，还有助于兴奋神经，增强记忆力，消除疲劳。

2、疏通肠道

生姜红茶性温味辛，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、硒等成分，具有开胃止呕、发汗解表的功效。

3.促进血液循环

生姜中所含的姜酚能加速血液循环，对感冒引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状有很好的调理作用。

4.驱寒

生姜红茶可能喝一次就可以赶走轻微感冒，症状严重者每天喝一次，连续喝三天，就不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易感冒的人也可以三天喝一次预防。

5、通便利尿

如果你经常便秘，总是很累，喝自制的姜茶可以通便，使你精力充沛。

结论：

红茶中加入生姜后，不仅调和了口感，还具有更好的保健作用。当然，不应该喝生姜红茶的朋友最好不要喝，用其他茶代替喝也是很好的。同时，喝茶也需要注意适量。