抹茶很健康，功效很多。
抹茶是春天用茶叶做的。在春天，茶叶被采摘，蒸汽干燥，制成组茶，在火上烘烤，然后用天然石磨磨成粉末。这样做出来的抹茶，味道又香又甜。
一、龋齿的防治：
氟是人体所需的微量元素之一。缺氟会影响骨骼脂肪和牙齿的健康，抹茶是含氟较多的天然饮料。
二、补充维生素c:
抹茶含有丰富的维生素C，所以泡抹茶时水温不能太高，否则茶叶中的维生素C会被破坏，所以喝抹茶是补充天然维生素C的最好方法。
第三，降低血压：
抹茶富含儿童抹茶精华，具有维生素P的活性，能增强人体积累维生素的能力，减少血液和肝脏中脂肪的堆积，维持毛细血管的正常抵抗力。
第四，提神：
抹茶中含有适量的咖啡因，能兴奋中枢神经系统。另外，抹茶清香扑鼻，喝起来很清爽。
抹茶粉可以经常喝，吃法也很多。可以用来做冰淇淋，奶茶等等。经常喝酒对你的健康也有好处。
