红糖姜枣茶的功效、作用及禁忌：红糖姜枣茶是由生姜、红枣、红糖制成的茶。味道温和，可以补充身体的能量。红糖姜枣茶有消食化积、宁心安神、改善体色、祛寒的功效。喝红糖姜枣茶可以促进身体的新陈代谢。
暖胃御寒，但忌喝隔夜茶和凉茶汤。
红糖姜枣茶的功效与作用：
保护肝脏
红枣能提高体内单核细胞的吞噬能力，保护肝脏，增强体力；大枣含有丰富的维生素C，可减少化学药物对肝脏的损害，促进体内蛋白质的合成，增加血清中总蛋白含量。
2.耐寒和热驱动
风寒感冒是中医上的风寒发作，而生姜性热，能祛外邪。如果患了风寒，喝一碗热的红糖姜枣茶，使病人微微出汗，那么表邪就会随汗而出，病也就相应解决了。所以它是有效的。尤其是下雨天，淋湿后可以喝。
3.暖宫活血
由于饮食和生活习惯，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以温暖子宫，使经血通畅，改善痛经。这个效果很好。
4.暖胃御寒
胃寒的主要原因是饮食习惯不良，比如饮食无节制，经常吃冷饮或冷食。再加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病。所以要养成良好的饮食习惯，多喝姜水，可以调理胃寒的症状，恢复健康的脾胃。
红糖姜枣茶的营养价值：
1.红糖营养丰富，能快速释放热量，营养吸收率高。除蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。
2.红糖的热量接近精制糖。
3.红糖中的钙含量是白糖的10倍，铁含量是白糖的3.6倍。
4.生姜不仅营养价值高，还是一种药食同源的食品。生姜具有多种功能，如温暖身体、缓解手脚冰凉症状、缓解痛经症状、增进食欲、化痰止咳、清热解毒等。
红糖姜枣茶的禁忌；
虽然红糖、生姜、枣水有很多功能和作用，但在姜水喝红糖是禁忌。不是每个人都能喝，而且越喝越好。
姜是辣的。天气炎热时，人容易出现口渴、口干、咽痛、多汗等发热症状。冬吃萝卜夏吃姜有益，但不贪。吃多了会适得其反。
凡患有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等疾病，消化不良，阴虚内热者，都不能喝红糖姜枣茶。
用户评论
我一直觉得红糖 ginger 枣茶喝起来就暖心舒服啊，尤其冬天的时候感觉特别好治寒气，而且我感觉确实能缓解经痛，现在还在坚持喝！
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这个红糖姜枣茶的功效是真的不少，补血补气、暖身，还有很多养虚的功效。我妈妈年纪大了身体很脆弱，自从喝了红糖姜枣茶之后觉得精神状态好多了，就是偶尔觉得有点甜腻，可能适合不同年龄的人量控制一下吧。
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看了标题我就觉得这篇文章挺中我的心，最近开始注重保健养生了，要多尝试一下这个红糖姜枣茶。家里正好有这些食材，周末可以试着冲一杯试试味道！
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我之前就有喝红糖生姜茶的习惯，冬天的时候最喜欢喝了，感觉特别暖胃驱寒。这篇博文说的内容都比较准确，很有参考价值!
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总觉得这些功效都是夸大的说法吧？红糖本身就甜腻，姜枣也都有自己的功效，但它们复合在一起真的能补气血、改善人体生理状态吗？没那么简单吧?
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我本来想喝红糖姜枣茶来缓解月经期间的肚子痛，但看到禁忌里说有的人是不适合喝的，我还挺谨慎的，还是要咨询医生再说!
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虽然文章内容写的客观，但我觉得对于一些具体的疾病来说，还是要根据医生的建议服用药物治疗吧。用红糖姜枣茶这种传统方法来治病可能效果有限。
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红糖生姜枣茶这三味都是药材！喝多了容易上火，而且本身就热性的身体，更要少喝！我个人感觉还是多喝点白开水比较好，清淡、安全!
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对于一些体质比较敏感的人来说，确实要注意禁忌问题，红糖姜枣茶虽然味道好，但不是所有人都适合喝的。特别是孕妇和哺乳期妈妈们，最好咨询医生后再决定是否饮用!
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我觉得这篇文章写得不错，很透彻地介绍了红糖姜枣茶的功效、作用以及禁忌有哪些，我以前只是单纯觉得味道好喝，现在才知道它还有这么多益处。可以试试把它纳入日常饮品中!
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我奶奶经常给我煲红糖Ginger 枣茶说好的补血暖身，但是我感觉没有什么效果啊？可能是因为我的身体状况很好吧！
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红糖姜枣茶的禁忌我觉得很关键，虽然功效很多，但也要根据自身情况合理饮用。这篇文章提醒我们在喝的时候要小心谨慎，避免出现不适情况!
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我也是很喜欢喝红糖姜枣茶的人啊！冬天熬个壶味道好浓郁的，暖胃又舒服。这篇博文介绍的很详细，很有帮助！
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我最近感觉身体比较虚弱，看了这篇文章以后决定试试红糖Ginger 枣茶来调理一下，希望能够感受到它的功效!
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说实话，我对这些中医的功效说法不太相信。红糖姜枣茶不过是几味食材简单组合，效果不会那么神奇吧？
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我朋友说紅糖姜枣茶可以帮助缓解月经不调，想问问有人试过吗？真的有用吗？!
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我觉得这篇文章写的挺详细的，我已经把红糖姜枣茶的功能和禁忌都了解了，下次喝的时候要注意啦~
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我平常喜欢饮用一些养生茶，现在这个红糖 ginger 枣茶的新鲜感比较大。我打算尝试一下这种传统饮品，看看能不能真的有功效!
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