蜂蜜红茶性质温和，口感醇厚，富含茶多酚、咖啡因和果糖。喝了有提神醒脑、补充水分、生津止渴的功效。其次，蜂蜜红茶性质温和，富含茶红素等物质。加入蜂蜜后，味道香甜，有促进身体新陈代谢、润胃的功效。
但隔夜茶和凉茶汤容易滋生细菌，不宜饮用。
蜂蜜红茶的功效与作用；
1.缓解疲劳
蜂蜜红茶含有一些天然果糖和葡萄糖以及一些咖啡因。果糖和葡萄糖被人体吸收后，可以转化为能量，补充体力。咖啡因能刺激人体大脑皮层，提神醒脑，加速体内乳酸的代谢，能迅速消除疲劳。
2.抗病毒素
蜂蜜红茶中含有一些生物碱和黄酮类物质，可以减少它们对人体组织和细胞的伤害。流感高发季节多喝蜂蜜红茶，可以抗病毒，预防流感。
3.抗凝
蜂蜜红茶也是一种抗凝血饮料。最适合高血脂、高血压人群。人们饮用蜂蜜红茶后，可以吸收一些酚类化合物和一些黄酮类化合物，可以稳定血压和血脂，增强人体的抗凝血能力。
可预防血栓形成和动脉硬化。
蜂蜜红茶的禁忌：
1.长期失眠的人晚上不宜喝蜂蜜红茶，尤其是浓茶。那样会加重睡眠障碍，影响第二天的生活和工作。
服药期间不能喝红茶，因为茶会影响药效。吃西洋参不要喝茶，否则会浪费。
3.生气的人不适合喝蜂蜜红茶。红茶是温热的，会让胃更不舒服。这时候要先调理肠胃，恢复后再喝。
2.新茶(红茶)要放一段时间再喝。有些肠胃不好的人不适合喝新茶，要存放一个月再喝。
用户评论
我最近总是感觉身体疲乏，喝了杯蜂蜜红茶后感觉瞬间神清气爽！果然是暖胃又开胃的好选择~
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红茶本身就挺喜欢的，听说加点蜂蜜能润肺还能降血糖？有点心动啊，去试试看效果怎么样。
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觉得喝蜂蜜红茶还是很有功效的，特别是冬天的时候，热热的暖 badan 就舒服了！而且味道也超级好闻~
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这篇介绍的很详细，让我了解到以前都没注意到的禁忌症，原来蜂蜜红茶不适合所有人啊。以后一定记得看清楚再喝。
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我对红茶的选择还是比较谨慎的，蜂蜜好像也容易上火吧？我觉得这个功效和作用可能对我来说有点悬...
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我妈身体不好经常咳嗽，以前医生就说要喝点红茶养身。现在看来蜂蜜红茶更适合她了！有的人真的特别注重健康啊~
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蜂蜜红茶确实能缓解喉咙痛，我平时嗓子不太舒服的时候就会喝它，效果挺明显的！不过不能过度饮用哈!
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说蜂蜜红茶可以消炎降糖？我觉得这可能有点夸张了吧？还是去看医生比较好...
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学习了一个新知识，原来蜂蜜红茶还不能和某些药物同时服用哦！需要注意这一点
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这种功效听起来很棒啊！不过我还是更喜欢喝别的类型的茶，比如绿茶什么的。这个口味我接受度不太高~
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我觉得文章有点主观，没有给出具体的证据来支持这些功效和作用。我觉得还需要更多的数据证明才能让人信服...
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每次看到蜂蜜红茶，总忍不住想到那个冬天喝醉了在床上暖身体的画面…突然好怀念呀！ 嘿嘿!
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我曾经以为自己比较适合吃水果，后来才发现自己更喜欢喝蜂蜜红茶。口感清甜，而且能够帮助我放松心情~
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蜂蜜红茶和感冒药效果应该不是特别理想吧？还是需要专业治疗比较好！希望身体健康的人都能远离疾病!
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分享一下我的经验，蜂蜜红茶确实能有效缓解疲劳和失眠，我已经喝了它一个多月了，感觉现在比以前精神好多了！
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这篇文章的标题有点过于绝对，我个人觉得每個人的身体状况不同，对蜂蜜红茶的效果也不尽相同，不能一概而论!
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其实除了这些功效和作用外，我觉得蜂蜜红茶最大的优点就在于它能够带来一种平静的感觉！
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这篇文章让我更加了解了蜂蜜红茶，以后一定更加谨慎地选择和饮用。毕竟健康是第一位的!
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