刺云苓籽茶的功效与禁忌：刺云苓籽茶富含茯苓酸、蛋白质、钙、锌等物质。喝刺茯苓籽茶可以缓解干燥，提神醒脑，促进消化。长期饮用能促进身体新陈代谢，清心除烦，镇静安神，促进睡眠。
但是禁止喝凉茶和隔夜茶。
茯苓酸枣仁茶的功效与作用：
1.茯苓
具有利水渗湿、健脾宁心的作用，可用于治疗水肿、少尿、痰多头晕、脾虚食少、便溏泄泻、焦虑、心悸、失眠。治疗水肿、面部浮肿、排尿困难、防癌、脾虚引起的慢性腹泻、神经衰弱引起的失眠、心悸、气短。还能提高免疫力，
降低血压和血糖。
2.酸枣仁
养肝宁心，安神敛汗。治虚劳，烦躁，心悸，烦渴，多汗。用于阴血不足、心悸、失眠、健忘；身体虚弱和出汗。镇静催眠、镇痛降温、镇静安神，主要用于失眠、心悸、自汗盗汗、降血压等。
酸枣仁富含钙和铁，对预防骨质疏松和贫血有重要作用，对中老年人和青少年有理想的食疗效果。事实上，适当食用酸枣仁不仅可以补充铁和钙，还可以帮助大家预防骨质疏松和贫血。
酸枣仁、茯苓同饮，可宁心安神，利湿化湿。用于治疗痛风、失眠、心悸、惊悸、抑郁、癔病、美容养颜等。
酸枣仁茯苓茶禁忌：
寒湿凝滞、脾肾阳虚者忌食酸枣茯苓茶，水肿便溏者忌食。其次，茯苓酸枣仁茶要用热水泡，禁止隔夜茶和冷茶汤。
