黑乌龙茶的功效与禁忌：黑乌龙茶含有丰富的咖啡因、茶多酚、黄酮类等物质，具有提神、抗氧化、缓解疲劳的作用。另外，喝黑乌龙茶可以加速肠胃蠕动，解油腻，利湿。但是，黑乌龙茶要用热水泡。
避免喝隔夜茶和冷茶汤，以免拉肚子。
黑乌龙茶的功效与作用：
刷新思维
黑乌龙茶有提神醒脑、消除疲劳的功效。它所含的茶生物碱和茶多酚直接作用于人的神经系统和大脑，能提神醒脑，加速人体内乳酸的代谢，快速缓解人体疲劳症状。此外，它还能促进生津和利尿，
对人体水肿高发也有一定的预防作用。
2.预防高血糖症
黑乌龙茶中所含的一些微量成分进入人体后可转化为天然酶，能刺激胰腺促进胰岛素生成，同时还能抑制人体对糖类物质的吸收，增强人体的耐糖能力，从而减少高血糖的发生。
清除体内毒素
喝黑乌龙茶最大的好处是清除人体内的多种畸形毒素，因为人们通常在冲水后喝黑乌龙茶，不仅可以抑制人体对脂肪的吸收，还可以加速人体的新陈代谢。还能清理肠胃中堆积的垃圾和毒素，排毒效果尤为明显。
能有效降低这些毒素对人体的危害。
4.预防高血压和高脂血症
喝黑乌龙茶还能有效缓解高血脂和高血压的发生，因为黑乌龙茶中一定不含丰富的茶碱，还含有一些天然的黄酮类物质和微量元素，被人体吸收，可以在日后清除人体内的胆固醇，软化血管，加快血液循环。
能使人的血压和血脂处于正常状态。
