遵义红茶的功效有抗衰老、兴奋、提神、暖胃御寒、促进新陈代谢、补充身体所需能量、提高身体抵抗力、加速身体新陈代谢、振奋精神、解除困倦。长期饮用遵义红茶，口气清新，有利尿作用。
促进睡眠的功能。
遵义红茶的功效与作用；
1.抗衰老
遵义红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传播途径，而遵义红茶的抗氧化剂比绿茶多，所以红茶是抗氧化的，从而达到延缓衰老的效果。
2.兴奋又提神
遵义红茶中的咖啡因可以通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进思维的提神和集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。
3、金圣清热
遵义红茶能解渴消暑，是因为茶叶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽。
4、消炎杀菌
遵义红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，实验表明儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。
5、暖胃抗寒
空腹喝其他种类的茶会使胃不舒服，因为茶叶中含有的茶多酚有涩味，对胃有刺激性，而遵义红茶是发酵烘焙而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，所以含量降低，对胃的刺激性也降低。
遵义红茶“遵义红”是自2008年在湄潭全力开发，从19世纪40年代在湄潭试制成功的“洪倩”中回收，并不断改进工艺的功夫茶名品。
得到了张天福、陈宗茂等茶大师和消费者的青睐，并首次参加名茶评比，荣获广州茶博会、上海茶博会金奖。
一杯好的遵义红，从鲜叶到茶叶，需要1-2天的体验。茶叶需要经过八道复杂的工序，包括采茶、萎凋、揉捻、解块、发酵、造型、烘干和挑选。
就遵义红的品质特点而言，是一种不可多得的香气纯正、口感顺滑、滋味醇厚的红茶饮品。
茶汤，红亮带金环，香甜，纯度高，香味持久，清新醇厚。茶香浓郁，回味甘甜，清香黏腻，韵味悠长。叶底嫩，匀，红而亮，红而黄。
