藏红花茶富含黄酮类、维生素等营养成分，具有增进食欲、健脾、解郁、舒缓情绪、促进新陈代谢、提高机体免疫力和抵抗力、增强体质、补充能量、调节分泌、振奋精神的作用。食用方法如下：将5-8朵藏红花放入杯中，
注入水温100的水，盖上盖子浸泡3分钟后饮用。
藏红花茶的功效和作用；
1.缓解心脑血管疾病
适量的藏红花可以保护人体心脏，降低高血压，显著缓解心梗、脑梗塞等心脑血管疾病。
2.调节内分泌
喝藏红花泡水喝，可以促进血液循环，提高血液供氧能力，及时调整人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到强身健体的作用。
3.缓解月经不调
据古籍记载，藏红花“味甘，微辛，性平；归心肝经；身体轻润，散在血液里。主要用于月经不调、痛经、闭经、产后恶露不绝、腹部肿块疼痛等。”
4.美丽美丽
藏红花中含有丰富的藏红花素，可以增加冠状动脉血流量，保护心脏，促进血液循环，使女性的脸色更加红润，有助于淡化斑点。此外，藏红花还有凉血解毒的功效，清除体内垃圾和毒素，缓解血管堵塞引起的痘痘。
