蒲公英茶一般1-2天喝一次，蒲公英茶是由蒲公英根或花经过特定工艺制成的。成品茶味苦、甜、寒，富含蒲公英甾醇、胆碱、菊粉、果胶等物质。日常饮用可以维持身体平衡，但不能长期饮用。
一般每周喝3~5次比较好，即1~2天一次。
蒲公英茶的禁忌：
1、禁忌过量饮酒
蒲公英有清热解毒的功效，但即使你不是脾胃虚寒的人，也不要天天喝，更不要当水喝，否则肠胃会越来越虚弱。每次喝蒲公英茶建议不要超过250ml。偶尔生气也没关系。真的没必要当水喝。
2、禁忌喝隔夜茶
有的人每次都会煮一锅蒲公英水，然后第一天喝不完，第二天又舍不得倒掉。他们会加点水烧开继续喝。蒲公英水最好不要隔夜喝，因为蒲公英既是药又是茶。放太久会变质，刺激肠胃，导致拉肚子，腹胀。
3、胃寒虚寒者忌食。
经常喝蒲公英水可以给身体带来很多好处，但是并不是每个人都适合喝。蒲公英寒凉，肠胃不好的人一定不能喝，否则会严重危害肠胃健康，导致感冒上寒，早晚出问题。
