龙井茶性寒，适合体质温热、消化不良、精神差的人饮用。适量饮用龙井茶可以帮助消化，提神醒脑。此外，龙井茶适合皮肤干燥、脾虚的人，上火的人，视疲劳的人。喝龙井茶可以缓解身体干燥，补充身体所需水分，缓解视疲劳。
各种茶的适宜人群：
1.绿茶
绿茶性寒，常见的绿茶有西湖龙井、碧螺春，特别适合过于急躁、上火上火、精力充沛的人。
热天喝一杯绿茶，有解暑清心的作用，还能缓解急躁情绪。此外，绿茶还能抗氧化、抗辐射，适用于湿热体质、阴虚气虚者。
2.黄茶和白茶
黄茶性寒，适合口臭、口苦的人。具有清心泻火、消暑解暑的功效，口感清爽醇厚。适用于虚热阴虚体质者。
白茶性寒，适合长期用眼引起的口干舌燥、眼睛干涩发痒、皮肤油腻的人饮用。陈方的白茶效果会更好，因为长期洗礼能祛邪扶正，适合湿热虚损体质的人饮用。
3.乌龙茶
乌龙茶性平，适合几乎所有年龄和体质的人。特别是存放时间较长的乌龙茶，有淡淡的酸味，酸能入肝经，有疏肝理气的作用。另外，乌龙茶的香气更突出，能解气。
4.红茶
红茶性温，适合夏季手脚冰凉、体质虚弱、畏寒怕冷、老人饮用。如果在红茶中加入蜂蜜和牛奶，效果会更好，因为甜味能入脾经，有温补脾胃、滋养气血的功效。红茶几乎适合大多数体质。
比如血瘀、痰湿、气阳虚、气滞都可以喝红茶。
5.红茶
红茶性温，能解油腻，能入肾经。适用于咽喉肿痛、食欲不振、手脚冰凉、面色晦暗、腰膝酸软者。
