喝青橙普洱茶的好处，一是调节新陈代谢，促进消化，抗衰老，润肺生津，二是促进血液循环，缓解身体的疲劳和困倦，对咽干、痰多、咳嗽也有一定的改善，但禁止空腹喝茶。
其次，神经衰弱、肠胃敏感的人禁止饮酒，以免影响肠胃消化，耽误睡眠。
青橙普洱茶有什么好处？
1.醒醒吧，振作起来
青柠普洱茶中含有的咖啡因可以提神醒脑，提供能量。小青橘的果皮中含有丰富的酚酸，不仅能杀菌，还能提神醒脑。
2、美容、养颜、抗衰老
青橙普洱茶富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素，具有抗氧化作用。同时可以调节身体的新陈代谢，促进血液循环，缓解身体衰老的加速。
3、减脂减肥的效果
普洱茶发酵后产生新的脂肪分解酶，橘皮中含有的物质可以润滑肠道。两者结合可以降血脂减肥，是很多肥胖者的福音。
4、止咳化痰，润肺生津
甘普茶温和，适合全家人喝。可用于脾肺，为化痰止咳、理气益肺之佐药。对急慢性支气管炎有很好的缓解作用。长期饮用柑橘茶可以缓解胃病，降低血脂和血压。
5.降低血压，预防动脉硬化。
长期坚持饮用柑橘茶，可以缓解高血压、动脉硬化等症状。
青桔普洱茶有哪些禁忌和坏处？
1.孕妇不宜多喝普洱茶。处于月经期的女性不适合喝普洱茶，月经期有缺铁现象。多喝普洱茶会导致体内铁无法吸收；哺乳期的女性不宜喝茶，浓茶会阻碍母乳的分泌，不可大意。
2.首先，寒性凶猛、气血虚弱、肝气不好的爱茶者尽量少喝。普洱茶虽然性温，但用它可以很大程度上中和青桔的寒性，反而会有一些影响。
3、肾功能不好或肾虚的人不宜多喝茶：尤其是晚饭后和临睡前。即使是正常人在此期间喝茶也比较多，夜尿也会影响睡眠，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。
4、老年人和严重失眠者晚上不宜喝浓茶。
