这八种人，应该多喝白茶！

丨首发于头条号：小陈茶事

《01》

“一杯清肺腑，入梦也留香”，在我们眼中，茶的养生功效是不可否置的，具有药茶之称的白茶自然是其中的佼佼者。

新白茶性清凉，香气充足，口感清雅。

老白茶性温润，香气浓郁，口感层次多变。

那么，又有哪些人适合喝白茶呢？

《02》

一、经常看屏幕的人

在现在的社会，手机电脑已经成了生活必需品，大人小孩都很难离得开，那么，面对这么多的屏幕，辐射自然也是少不了的了。

不过不用担心，老白茶中含有丰富的维生素A原，进入人体便会转化为维生素A，可以较好的保护视力，预防夜盲症与干眼症。

二、经常抽烟的人

和喝酒比起来，抽烟的坏处就大多了，可谓是百利而无一害，长期抽烟会引发脑部残疾、心血管疾病、肺癌等多种疾病。

茶叶中的茶素可以对肺部进行清理，茶多酚则可以控制癌细胞，防止其扩散。而胡萝卜素和维生素C可以解烟毒，抗尼古丁。

三、经常熬夜的人

如今城市的夜生活越来越丰富多彩，再加上有手机电脑，就算是一个人躺在床上，也很难早早地入睡，而长期熬夜带来的便是肠胃受损，视力下降、精神不振。

《神农本草》云：“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目”，当你熬着夜班，埋头工作时，可以泡一杯新白茶，头脑变得清醒，思路将会更加清晰。

而忙完工作后，则泡一杯老白茶，醇厚的香气，安神益脑，仿佛给你做了一次精神的SAP。

四、火气较重的人

一个人如果火气过旺，就会出现长痘、口臭、脾气暴躁等现象，不免对个人形象有所损害。

这时不妨坐下来，泡一杯新白茶，新白茶茶性清凉，最适合降火，而茶叶的清香则能去除口中的异味，和口香糖比起来，虽不及它便捷，却显得更有内涵一些。

最重要的是，喝茶可以平定一个人躁动的心神，将思想聚焦在品茶上，将灵魂融入到茶香里，火气自然就降下来了。

五、肠胃不适的人

在外面胡吃海喝多了，各个餐厅的卫生情况难以确定，吃多了自然容易消化不良，白茶茶性温和，对肠胃不会产生太大的刺激，可以适当饮用，可以起到暖胃的作用。

六、体寒湿重的人

体质虚寒的人血液循环不顺畅，手脚常年冰凉，秋冬季节还会出现免疫力下降，新陈代谢变慢等情况，而这时来一杯温暖的老白茶，可以促进血液循环，加快新陈代谢的进行，以抵御寒气的侵袭。

体内湿气较重的人会常常感觉疲倦、没有食欲，手脚冰凉。

老白茶性温，由于轻发酵工艺，其内部的营养物质流失较少，可以坚持每天一杯三年左右的老白茶，体内湿气就会一点一点的被拔出。

七、过于肥胖的人

肥胖的人由于脂肪较多，心脏负荷风大，易发冠心病及高血压，不过，白痴在减脂方面有显著的功效。

八、经常性便秘的人

茶汤里的蛋氨酸、肌醇、叶酸等都能调节脂肪的代谢，而茶叶里的芳香物质能溶解脂肪，帮助消化，减轻肠胃的负担，以润肠通便。

《03》

一口陈年白茶入口，枣香醇厚，茶汤饱满，回甘香甜，一丝丝陈韵涌入喉底，仿佛体会到了子瞻先生所言：“飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。”

愿所有茶友在茶香中，都能拥有一个健康的身体！