青少年最好不要喝茶，对生长发育有一定影响。最好不要喝茶。
1、不利生长发育：
因为在青春期之前，儿童主要是吸收营养进行体内生物合成，比如骨骼、内脏、肌肉的完善，从而达到生长发育的目的。茶的主要作用不是它所含的营养成分(少量，不容易被人体吸收，
吸收率只有1-2%左右)。此外，茶叶中含有大量的鞣酸，容易与营养物质结合形成不易被人体吸收的大分子物质，会阻碍人体对营养物质的吸收和利用，不利于儿童的生长发育。
2、不宜睡眠：
如果孩子晚上喝茶，茶中含有兴奋物质，会影响孩子的睡眠。
3、缺铁性贫血：
因为当茶叶浓度较高时，茶多酚含量过多，容易与食物中的铁发生反应，不利于铁的吸收，容易引起儿童缺铁性贫血。
用户评论
我也是个Teenager，确实喜欢喝茶，但妈妈说影响发育啊！我问问老师有没有说法看一看。
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这个话题真应景，我朋友最近总爱喝奶茶，还说“奶茶等于青春”。结果就是胃难受，消化不良，真是不健康。
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我觉得说的不对啊！我们班有一些同学们经常会喝茶，他们看起来精力充沛，学习也不错的样子。 Maybe 是因人而异吧？
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青少年时期正是生长发育的关键期，饮食确实很关键。对于青少年的身体来说，喝茶可能对某些器官的影响不是很好，需要家长和孩子多加了解!
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小时候医生就说过，青少年尽量不要经常喝茶！ 说会影响骨骼、牙齿，现在想想应该是有道理的.....
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这篇文章很有提醒性作用啊，让我家小朋友以后少喝茶，多喝牛奶和果汁。
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我从小就喜欢喝茶，到现在还没见什么坏处啊？难道我的发育完全正常吗？还是说每个人体质不同?
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我觉得这篇文章重点说明了喝茶的弊端，没有强调年轻人应该完全戒掉茶。 适量饮茶可以提神醒脑，但要注意把握好分寸!
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我孩子从幼儿园就喜欢喝茶，现在已经很长大了，长得还挺高壮的，可信吗？或许每个人的情况都是不一样的吧！
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说的很有道理啊，特别是对还在成长的青少年来说，身体真的很稚嫩。家长应该多关注孩子的饮食健康问题!
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我感觉文章有点片面，茶本身也有许多好处呀， antioxidants, boost immunity , 这些都挺好的呀。年轻人喝茶可以舒缓压力，促进身心健康！
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青少年时期确实需要注意饮食，但我觉得喝茶并不可怕。 最主要的是掌握適量，选择合适的茶款，同时保持均衡膳食。
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这个话题很敏感啊，我觉得每个人对茶的态度都不一样。 有些人认为喝茶有害健康，而另一些人则认为它有好处。 尊重个人的选择吧！
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我支持青少年适量饮茶！ 但是茶叶种类那么多要注意选择适合自己的，比如绿茶、红茶或花草茶等等。
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我一直觉得文章观点都比较局限性，我觉得每个人的体质都不一样，喝茶对每个人都有不同的影响，没有绝对的好坏！
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青少年时期确实需要营养丰富的饮食，减少摄取咖啡因和过多的糖分。 适量饮茶，可以选择些低度数的花草茶，还可以帮助消化!
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这篇文章很有教育意义啊！让我知道了很多关于青少年喝茶的坏处的知识，要提醒家里的小朋友注意啦！
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