红茶是一种发酵形成的紧压茶，属于温性茶，含有丰富的物质，如金花木耳。自身体质属于肝火旺盛的体质。喝温茶经常体内积火，容易上火。如果平时喝茶，尽量清淡，不要太浓。
安化黑茶的禁忌；
1.避免喝新茶
鲜茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对人体胃肠粘膜有强烈刺激作用，易诱发胃病。所以红茶要少喝，存放不到半个月的新茶也要避免。
2.避免第一次喝茶。
茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。所以第一茶有洗涤作用，应弃之不用。
3.避免空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。同时吸水率高，可使茶叶中的大量不良成分进入血液，从而引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
4.避免饭后喝茶
茶叶中含有大量的单宁酸，可与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质。久而久之会造成缺铁，甚至诱发贫血。所以，正确的饮酒时间是：饭后一小时。
