可以适量喝乌龙茶。乌龙茶是一种半发酵制作的茶，比较温和，寒性的人可以适度饮用，但是铁观音这种香茶，发酵程度较低，不适合多喝。其次，乌龙茶的品种很多。
有凤凰单丛、浓香铁观音、陈翔铁观音、大红袍、水仙、肉桂等品种，可根据自身实际情况和茶叶特点选择。
丛珊和铁观音都是乌龙茶。从发酵来看，它被认为是半发酵茶，介于绿茶和红茶之间。
乌龙茶是半发酵的，所以在口感和风味上有很大的发展和转化空间。泡茶的时候，发酵多一点，焙炒轻一点，重一点。不同的人做出不同的味道。
市面上大部分铁观音都是新工艺。也就是说，焙火是淡的，焙火的结果是茶凉了，汤青黄了，香味很香，但寒性体质的人喝了会觉得越来越凉。
而传统的铁观音，则是焙火重，汤色微红。喝热的暖的，喝凉的都刚刚好。但是这种传统做法价格昂贵，另一个就是很多人喝绿茶比较早，不接受这种味道。也许是为了满足人们的需求，市面上流通的大多是新技术铁观音。
如果女生或者体寒的同学想喝茶，我推荐从传统乌龙茶开始，尤其是乌龙茶中的岩茶，因为焙火重，更适合体寒的人。
岩茶是乌龙茶的一种，也就是绿茶。最著名的是武夷山岩茶，它距离武夷山方圆60公里，有36座山峰，72个洞穴和99块岩石。岩茶因岩石而得名，这也是岩茶名字的由来。
所以喝一些炭烤发酵茶更适合寒性体质的女性。
用户评论
我最近也是感觉有点体寒，医生就说可以适量喝一些乌龙茶暖身补气，听说乌龙茶温火不燥还比较好喝，现在每天早上都要喝一杯！
有12位网友表示赞同！
我一直以为乌龙茶是比较热性的，好像也没听说过什么“体寒”的人适合喝吧？还是应该咨询一下专业人士比较好弄清楚。
有10位网友表示赞同！
我也觉得乌龙茶比较温热，我是容易上 ateş 的，喝了乌龙茶就更难受了。建议体寒的女性可以选择一些其他的暖身方法，比如生姜汤，红糖水之类的。
有12位网友表示赞同！
感觉每个人的身体情况都不一样啊，有些人喝了乌龙茶反而觉得不舒服，有些人就感觉很有帮助，可能还是要根据自身的感受选择合适茶叶吧？
有17位网友表示赞同！
这文章怎么说呢？我的理解是体寒的女性可以适量喝乌龙茶，但是不能过量。另外也要注意观察自身情况，如果喝之后感觉不来福的话，要及时停止。
有5位网友表示赞同！
我从以前就觉得身体怕凉，现在才知道自己可能属于体寒的人。这篇文章蛮有用的，让我知道了可以喝乌龙茶暖身，谢谢分享！
有15位网友表示赞同！
我朋友跟我说她冬天喜欢喝红糖姜水暖身体，感觉比乌龙茶要更有效一些，你们觉得呢？有没有尝试过其他方法？
有9位网友表示赞同！
看标题我就想问了，体寒和乌龙茶关系着那么大吗？我是不太认同文章的观点的，我觉得还是要依据自身情况来决定吧。
有7位网友表示赞同！
这篇文章让我了解了一些关于体寒和乌龙茶的历史知识。没想到饮用习惯还会跟中医理论有关！我还挺感兴趣的，准备多读读相关书籍。
有13位网友表示赞同！
我觉得文章写得有点偏激啊，好像只说喝乌龙茶就可以解决所有体寒问题一样，这也太simpli stic 了。其实每个人的身体状况不同，还是要根据自身情况来调整饮食和生活习惯的。
有8位网友表示赞同！
我也听朋友说过乌龙茶的功效有很多，比如可以降火、健脾等等，不过我是不太喜欢喝奶茶的感觉的，所以一直没有尝试过乌龙茶，现在看来还是有机会了！
有14位网友表示赞同！
我本身比较注重健康养生，对这类中医理论也挺感兴趣的。这个帖子的内容很有启发性，让我更明白了一些关于体寒和茶叶的知识，受益匪浅！
有12位网友表示赞同！
我平时觉得乌龙茶的味道不错，经常会喝一些，但是也没有想过它是专门针对体寒的人的喝嘛？ 这篇博文真是开阔了我的眼界！
有11位网友表示赞同！
我觉得每个人的身体状况都不一样，不能一概而论。有些女生喝了乌龙茶反而觉得上火了，所以还是要根据自身情况来决定是否适合喝乌龙茶呢？
有12位网友表示赞同！
体寒确实很烦人，容易冷，而且还容易生病。不知道现在有没有什么其他的更有效方法可以御寒除了喝乌龙茶？
有17位网友表示赞同！
我挺喜欢乌龙茶的，但最近总觉得身体不适，感觉好像是不适合喝乌龙茶的，还是应该去看看医生吧！
有16位网友表示赞同！
我觉得写这篇文章的人可能不是中医专业人士吧？我以前听老人说，体寒的人喝热性的东西容易加重病情，乌龙茶的性温还是谨慎饮用比较好。
有7位网友表示赞同！
如果真的体寒的话，应该多穿衣服保暖为主，饮食方面多吃一些热性的食物，比如姜、羊肉之类的，而且要保持良好的睡眠习惯。这篇文章写的挺理论的没实用价值！
有14位网友表示赞同！