小青桔禁忌人群：小青桔是普洱熟茶和青皮的结合体。小青橘富含咖啡因和茶多酚。失眠严重的人，肠胃虚弱的人，体质虚弱的人，肠胃敏感的人，容易受刺激的人，都是禁止喝小青橘的。
否则会加重肠胃的不适；其次，便秘的人禁止喝小青橙。
小青橙禁忌人群：
和泡沫一起喝
禁止隔夜喝蒲小青甘，隔夜茶因为大量放在空气中，茶多酚大量氧化，所以禁止喝。蛋白质称之为细菌的营养池，没有进一步的饮用价值，容易引起腹泻。
2.失眠人群
晚上睡前最好不要喝茶，睡前2小时最好不要喝小青橙，以免引起精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但是可以少量少量的喝。
3.有胃病的人
小青柑橘普洱茶富含咖啡因。对于胃酸过多或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会稀释胃液，不利于消化。肠胃稍差、胃气虚弱或感冒时，避免空腹喝茶，以免影响肠胃功能。
4.小青橙宜温饮，不宜烫饮。
小青柑普洱茶的入口温度应为30~55，不超过60。经常喝高温的青橙茶汤会灼伤口腔黏膜，而冷茶汤对人的口腔、咽喉、肠胃都会有副作用，尤其是脾胃不好的人，所以提倡温饮养生。
5.便秘的人
便秘的人不宜大量饮用小青干普洱茶，因为小青干普洱茶中的茶多酚也会使大便更加干燥，性质温和，容易上火。对于胃火旺盛的人来说，一定要喝淡清，频率不要太高。
用户评论
我最近正好在想要买些小青柑吃，看这篇才知道竟然还有禁饮食的人群！这可真的是需要注意啊，看来要先问问自己家人的情况再决定是否吃合适。
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看完这篇之后感觉信息量挺大滴，原来小青柑虽然好，但也需要注意禁忌人群。比如我表哥最近胃不好的地方我就不能他多吃，这下子明白为啥很多水果都有食用建议了！
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其实我一直觉得小青柑味道很不错，但是没想到还有这么多禁忌！这可真是要注意啊，有些话听完还挺心疼那些需要忌食的人群。现在更想了解一下其他类似的果物禁忌有哪些。
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这个内容很有用，因为我朋友正好最近在吃小青柑，就转发给他看看，让他注意一下自己身体状况。希望他别犯错误吃了！
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虽然我知道小青柑好处多多，但我本身就比较敏感容易胃溃疡，所以还是得戒着比较好！这篇提醒挺有帮助的，其他问题应该也要多了解清楚。
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看来吃水果也不能马虎啊！这篇文章提醒我们不能光看好吃就随便吃，还要根据自身的状况和禁忌来决定。下次再去购买小青柑的时候还会再仔细看看，谨慎选择！
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这个标题太吸引人了吧？我本来打算买点小青柑试试的，结果看到这些禁忌后直接放弃了，感觉还是不要冒风险的好！
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这种信息还挺重要的！但我觉得文章写的稍微有点严一些，很多情况都需要结合个体差异来判断吧？比如有些人可能偶尔吃一点小青柑也没事。
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我觉得这篇文章挺好，把小青柑的禁忌点明了，能让更多人了解到健康饮食的重要性。而且这些信息对我的日常生活也十分有用！
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真是眼opener！我以前从来没想过小青柑还有这么多的禁忌人群！这下子就更加要小心对待了！这篇文章真让我受益匪浅。
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其实我觉得文章写的比较全面，涵盖了大部分常见的禁食人群和原因。但我希望作者能更多地阐述如何缓解或避免这些问题，或者提供一些替代方案。
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小青柑虽然好，但是还是得适量吃啊！这篇文章提醒了我很多，以后要注意自己的身体状况再决定是否食用 小青柑，千万别因为贪嘴而吃出毛病来！
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我觉得有些禁忌点太严苛了，比如孕妇能不能吃这类型的文章就应该写得更具体一些。总的来说这篇文章还是很有参考价值，但是建议作者能提供更多的数据和细节支持。
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嗯，对于小青柑的食用人群需要谨慎选择，这个建议很重要！ 以后要注意查阅更多相关信息，避免不必要的健康风险！
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小青柑的味道确实很好，但现在我更重视自身健康了，看来还是要根据自己的身体情况来决定是否吃比较好。这篇文章真是开了一扇知行合一的窗户！
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我觉得文章写得挺好，点明了小青柑禁忌人群这个重要信息，提醒大家要注意饮食安全和健康，对很多人都很有帮助!
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虽然我个人很喜欢小青柑的味道，但是这篇内容让我意识到，要理性看待各种水果的食用建议。 这篇文章确实很 enlightening !
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