长期喝水果茶的缺点：水果茶是由不同的花或果实浓缩干燥而成。长期喝水果茶容易引起内分泌失调，再长期空腹喝水果茶容易引起便秘，影响正常代谢。所以水果茶要合理饮用，不宜大量饮用浓茶。
常见水果茶介绍：
1.橘子茶
色、香、味俱佳的橙子，能促进人体新陈代谢。用开水冲服橘子肉、茶叶，用新鲜干净的橘皮、白糖冲服，可以消胀生津、润喉、清热止咳。
2.水果茶
主要原料有：玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、刺柏浆果。水果茶富含维生素A、B、C、E、果酸和矿物质。尤其是玫瑰果，维生素C含量是柠檬的60倍，清凉解毒。自古以来就被誉为维生素C之王。
加入不含咖啡因的单宁酸，做成冰镇饮料，夏天喝了会心凉。
3.梨茶
梨去皮切成小块，用茶叶泡着吃，有保肝、助消化、增进食欲的作用。冰糖、茶、梨一起炖，不仅可以化痰治喘，健胃润肺，而且对保养咽喉也有很好的效果，非常适合歌手、播音员饮用。
梨味甘，性寒。用梨泡茶有助于消化，还能保护肝脏，促进食欲。有的人用冰糖和茶叶炖梨，既能化痰降火、润肺清心，又适合咳嗽、烦渴、失音的患者。
用户评论
我一直觉得水果茶甜甜的，很解渴！哪会有什么坏处呢？可能是我平时喝的不够多吧。
有7位网友表示赞同！
这篇文章说的对，我前段时间喝好多水果茶结果发现牙齿变得不健康了，去问医生才知道是因为糖分太高导致牙菌斑太多!
有9位网友表示赞同！
长期喝水果茶真的很有可能会造成依赖性。我现在每天都爱喝，感觉不吃是不行的！
有14位网友表示赞同！
我觉得文章描述的都是一些可能性的坏处，不一定每个人都会遇到。还是要根据自身情况来选择喝不喝吧。
有15位网友表示赞同！
水果茶的味道确实好，可是我本身就容易长痘痘，后来发现可能是因为经常喝水果茶，里面的糖分和果汁刺激了肌肤！
有11位网友表示赞同！
我的朋友就很喜欢喝水果茶，他说只要控制量就好了，不会太出问题。其实我觉得还是要注意吧，预防是最好的方法啊。
有10位网友表示赞同！
这个我也很认同，我最近体重慢慢变高，发现饮料的摄入量增加了很多，尤其是水果茶！看来得少喝点了
有7位网友表示赞同！
虽然说水果茶有好处，比如富含维生素C，但长期大量饮用真的会有坏处。大家要理性看待吧！
有13位网友表示赞同！
别被宣传忽悠了，有些水果茶连水果都没多少，还都是放满糖的饮料，确实挺让人担心
有12位网友表示赞同！
我一直觉得喝茶才是最好的选择，至少清淡健康。不过偶尔小酌一杯水果茶也挺好的～
有13位网友表示赞同！
文章说的很真实，很多时候我们为了口感和享受，忽略了潜在的风险。希望大家在享受的同时记得保护自己身体
有13位网友表示赞同！
其实很多问题都来自于过度摄入，不管是水果茶还是其他的饮料，都要适量喝才健康。
有10位网友表示赞同！
我最近开始尝试用新鲜水果自己泡茶，效果很好而且没有添加糖，真菌和维生素都不缺！建议大家都试试!
有15位网友表示赞同！
我也知道水果茶的缺点，但是还是忍不住想买来品尝。怎么办呢？太爱这款口味了！
有16位网友表示赞同！
我一直觉得喝东西要看自身的口感需求，只要控制好摄入量应该不会有什么大的问题吧？
有19位网友表示赞同！
这篇文章让我明白了，很多看似健康的选择都有潜在的风险，需要仔细辨别和调节。以后一定要注意~
有9位网友表示赞同！
我个人认为水果茶还是可以适量的喝，毕竟它带给我们的愉悦感也是一种价值。
有14位网友表示赞同！
如果真想要补充维生素和矿物质，不如直接吃一些新鲜水果更健康实惠吧！
有8位网友表示赞同！