本文主题：喝茶禁忌及注意事项，喝茶八忌。
适当的饮茶对健康大有裨益，但在饮茶的过程中，合理的饮茶是必要的。
喝茶时我们需要注意这些：
1.空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
2.饭后喝茶
茶叶中含有大量的单宁酸，可与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质。久而久之会造成缺铁，甚至诱发贫血。
正确的做法是：饭后一小时喝茶。
3、喜欢喝新茶
新茶由于存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。
4.喝你的第一杯茶
由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物，所以初过茶因有洗涤作用，应弃之不用。
5.发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。
6.溃疡患者喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡，甚至穿孔。
7.月经期间喝茶
经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人出现月经紧张的概率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯的人高出3倍。
8、不要按季节规律喝茶。
一年四季气候属性不同，茶的种类也要相应调整。
春天宜喝花茶，能散发整个冬天积聚在体内的寒邪，促进人体阳气生发。
夏天喝绿茶为宜。绿茶味苦性寒，能清热解暑，解毒，增强胃肠功能，促进消化，防止腹泻和皮肤疖子感染。
秋季宜喝绿茶。绿茶不冷不热，能彻底消除体内余热，恢复甘甜温暖，使人神清气爽。
冬天宜喝红茶，红茶味甘温，富含蛋白质，有一定的滋补作用。
用户评论
我之前对喝茶完全是随性啊！看了这篇文章才知道原来有很多要注意的细节，比如茶叶的选择、冲泡时间等等，看来以后得好好学习一下了
有5位网友表示赞同！
我也是个爱喝茶的人，但是感觉文章写的太复杂了，其实我觉得每天一杯好茶，心情就能舒缓很多啦，其他的就随缘吧！
有10位网友表示赞同！
平时喝茶确实要掌握一些技巧，冲泡不好不仅影响口感，还可能对身体造成伤害。比如有些茶叶不能和咖啡一起喝，有一些人体的特殊情况也不能喝某些茶类，这个部分比较重要
有15位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写的很细致，把从选择茶叶到冲泡、品味都囊括了，非常实用，我已经开始按照文章中的方法练习了，感觉我的下午茶时间更加享受了！
有9位网友表示赞同！
喝茶不就是随便冲泡一下吗？作者是不是太矫情了？我以前就冲泡几分钟就好，从来没想过那么多细节。
有5位网友表示赞同！
说的对呀，喝茶确实是需要讲究的，选个好茶叶，用干净的水，掌握正确的工艺，才能把茶的味道充分调出来。
有15位网友表示赞同！
感觉文章有些吹捧茶叶的感觉，其实喝茶最重要的还是自己喜欢就好啦！
有9位网友表示赞同！
我还真不知道以前喝的茶就那么不正确？看来以后再买茶叶的时候要格外注意了，还要学习一下冲泡方法。这篇文章让我开阔了眼界!
有15位网友表示赞同！
我平时都是去茶馆喝茶，他们师傅会帮我煮的很好喝，感觉自己也就不需要太了解这些细节了吧！
有6位网友表示赞同！
现在的生活压力越来越大，确实需要慢慢地学习一些放松的方式，喝茶好像是一个很好的选择。这篇文章让我更加期待自己的下午茶时间了！
有17位网友表示赞同！
平时喜欢喝红茶和绿茶，但其实很多茶类对身体都有一定的益处，可以多尝试一下不同类型的茶叶！
有10位网友表示赞同！
我觉得文章说的很有道理，虽然我只是个普通人，但也要懂得一些养生之道，喝茶也是一种生活方式，要把它当成了一种享受。
有6位网友表示赞同！
这篇文章让我知道了很多关于喝茶的知识，以前根本没想过这些细节，看来以后喝茶要更加用心了！
有19位网友表示赞同！
我觉得冲泡茶只是很小心的一个过程，并不必那么复杂化。关键在于品尝出茶的味道和享受其中的乐趣!
有12位网友表示赞同！
我平时习惯用开水冲泡茶，但文章提到了一些关于水的温度控制，的确是一种需要学习的新技能！
有6位网友表示赞同！
喝茶确实是一门学问，从选择茶叶到冲泡方法都需要用心对待。这篇文章让我对自己的生活方式有了新的认识！
有5位网友表示赞同！
其实每个人喝茶的习惯不同，没必要拘泥于文章里的这些细节，只要感觉好喝就好!
有18位网友表示赞同！
喝茶是我生活中的一种小仪式感，我喜欢用不同的茶杯、不同的音乐来享受下午茶时光。这篇文章让我更珍惜这份宁静的时刻！
有6位网友表示赞同！
平时我的生活节奏很快，很少有时间仔细地泡茶，但看了这篇文章我更加想学习一些茶道知识，让自己在忙碌生活中也能片刻的放松和沉静。
有18位网友表示赞同！