菊花枸杞泡水的作用是调节免疫力，缓解眼睛疲劳，抗氧化，美白。其次，可以提高皮肤吸收氧气的能力，缓解眼睛干涩，补充身体所需的维生素。有保肝、明目、增强免疫力的功效。长期饮用还有益气、解渴、抗疲劳的作用。
清脑的效果。
菊花和枸杞泡水的效果；
菊花味甘，性平，有疏风清热、平肝明目的功效。具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、明目、养颜、健脑的作用。此外，它还可以美白皮肤，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力。
菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火过旺引起的眼睛干涩。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶是有益无害的。眼睛不干涩，
不是人们说的目光短浅，眼睛是雪亮的，耳朵是尖的。
枸杞对经常感到疲劳、体力不支的所谓“亚健康”人群效果明显。其味甘，性平，有滋补肝肾之功效，可缓解健忘、头晕、目赤、流泪、口渴等症状。枸杞还含有丰富的维生素A和胡萝卜素。
维生素B1、B2、维生素C、钙和铁是健康眼睛所必需的营养物质。
枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和维生素。能抑制肝脏脂肪沉积，预防肝硬化，保护正常肝细胞，具有补肾养阴、养肝明目、益气的功效。还具有兴奋脑神经、增强免疫功能、抗衰老的功效。
对人体健康极为有益。
结论：
菊花和枸杞结合在一起，标本兼治，对眼睛有明显的保护作用，还能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火过旺，用眼过度引起的干眼症。
用户评论
我之前就喜欢喝菊花茶了，感觉清香沁人还比较利尿。后来才知道还能加入枸杞一起泡，听说效果更棒！正打算试试，问问大家推荐哪个品牌的菊花和枸杞比较好？
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我是慢性鼻炎患者，医生建议多喝点菊花茶，最近开始坚持每天早上一杯菊花冲泡的饮料。发现的确能缓解鼻子堵塞问题，感觉呼吸更顺畅了！不过枸杞有没有什么副作用呢？
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这篇文章说得真棒！我刚买了新鲜的菊花和枸杞准备回家试试，平时压力太大，总是容易头疼熬眼，希望喝这汤可以舒缓一下神经，改善睡眠质量。期待效果！
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喝菊花加枸杞泡水确实清热解毒的效果挺好的，夏天天气炎热的时候经常会觉得身体燥热发闷，喝了之后能明显感受到凉爽的感觉。尤其是在运动后喝一壶，感觉能更快地补充水分和体力.
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说这么神奇的作用真的让我有点怀疑？喝菊花枸杞泡水不就是简单的饮料吗？它有什么特别的效果呢？我感觉很多文章宣传效果都太过了。
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这篇文章挺中肯的，的确是菊花了养肝、枸杞能滋补身体。以前听说红糖姜茶可以驱寒保暖。最近感冒咳嗽想试试菊花加枸杞泡水喝, 希望能缓解病情。
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个人感觉菊花枸杞泡水还是比较适合秋天或冬天喝。夏天天气太热，这汤可能有点凉，容易让身体更燥热。平时还是选择清淡清爽的饮品比较好.
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我从小就喜欢喝菊花茶了，觉得香气很舒缓，最近想尝试泡水喝枸杞的效果。不过我觉得文章里宣传的功能还是比较誇大，菊花枸杞只是保健的一种方式，不能替代药物治疗某些病症。
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这篇文章写的太好了！我之前不知道菊花和枸杞搭配泡水还有这么多的好处，现在赶紧去买！晚上睡不着觉，希望这个方法能改善睡眠质量。
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我倒觉得喝菊花加枸杞泡水效果有限，因为我的近视眼一直没有得到缓解。可能这篇博文夸大了功效吧？我还是更相信一些科学研究的结果。
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确实！平时工作压力较大，容易感到头痛乏力。我听别人推荐喝菊花加枸杞泡水后尝试了一下，发现的确能舒缓压力，还有一些精神提神的效果。坚持一段时间后感觉自己状态变得更好.
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我是睡眠质量较差的人，经常难以入睡。我尝试了各种方法，包括喝这款菊花枸杞茶，结果睡个囫囵觉确实比以前容易一些，而且睡觉梦也比较少。但我还是想咨询一下医生，看看有什么其他的更好的睡眠改善方法。
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喝菊花加枸杞泡水的确清香怡人，还能让人感觉身心放松。不过我觉得文章里说的降压、降血糖和抗氧化等功效还是要多结合科学研究才能确认。不要盲目相信网上的宣传！
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我觉得喝这种茶可以用来辅助改善身体健康状态，但是不能过度依赖它来解决所有问题。我们要保持均衡的生活方式，包括合理的饮食运动以及良好的睡眠习惯。
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我妈妈血压偏高，医生建议她多喝菊花茶，最近她就坚持每天喝菊花加枸杞泡水，感觉的确能缓解头疼和焦虑的症状。不过还是得定期检查，控制好病情!
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我也喜欢喝菊花枸杞泡水！特别是下午工作累了的时候，喝一杯这茶，可以提神醒脑，还能减轻疲劳感。文章说的确实没错，菊花枸杞都是很不错的滋补饮品。
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我觉得这篇文章写的过于主观了，没有给出具体的证据支持功效。我只是想了解一下菊花和枸杞的确切作用是什么？希望以后的博文能够提供更客观、科学的资料参考！
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