六堡茶属于温性茶，不仅具有其他茶类常见的保健功能，还具有消暑祛湿、明目清心、助消化等多种功能。
六堡茶的功效与作用；
1.暖胃养胃；
六堡茶呈碱性，能与酸反应，中和过多的胃酸。六堡茶中的淀粉还能在胃壁上形成一层保护膜，具有温胃养胃的作用。胃喜燥恶寒，而六堡茶是发酵的，性质温和，对胃没有刺激。
2、美容抗衰老；
六堡茶中含有大量的茶多酚、维生素C和烟酸，能降血脂、降血压、改善血管功能、促进血管微循环、清除人体氧自由基，从而有效防止低密度脂蛋白的过氧化作用，保护内皮细胞，防止平滑肌斑块增生，起到美容抗衰老的作用。
3.祛暑燥湿，明目清心；
六堡茶性质温和，具有祛暑除湿、明目清心的功效，尤其在夏季，能起到消暑降温的作用。
4、减肥减肥；
六堡茶比其他茶含有更多的脂肪分解酶，因此它具有非常好的分解油脂和降低人体脂肪化合物、胆固醇和甘油三酯的效果。长期饮用可以起到瘦身的作用。
5、提神，消除疲劳；
六堡茶含有大量的茶多酚、维生素和微量元素，具有提神醒脑、消除疲劳的功效。
