信阳毛尖茶的功效与禁忌：信阳毛尖茶富含茶多酚、咖啡因、蛋白质等物质。喝信阳毛尖茶有提神醒脑、改善疲劳、生津止渴、去燥抗氧化等功效，但信阳毛尖茶性寒凉。
寒性体质、肠胃不适者忌食。另外，隔夜茶和凉茶容易滋生细菌，也是禁止饮用的。
信阳毛尖茶的功效；
提神：信阳毛尖茶富含茶多酚、氨基酸、蛋白质等物质。可以配合咖啡因更好的促进大脑中枢多巴胺的释放，对精神和感情有调节作用。日常饮用有助于增强活力，提高精神凝聚力。
预防感冒：多喝信阳毛尖茶可以预防人体感冒。信阳毛尖茶含有多种抗炎、抗病毒成分，可减少流感病毒对人体细胞的损害，有效预防感冒。
清热解渴：夏天喝毛尖茶不仅能消暑解渴，还有清热的功效。因为茶叶中所含的糖分和氨基酸类物质能与口腔中的唾液发生化学反应。咖啡因会导致毛孔张开并释放热能。从而达到消暑、解渴、清热的目的。
防辐射：因为毛尖茶中含有的茶多酚和氧化物能吸收放射性物质。所以经常喝信阳毛尖茶，可以避免一些辐射引起的疾病。
促进消化：健胃消食也是信阳毛尖茶的重要功效之一。既能加速肠胃的消化，又能清理人体内部多余的脂肪，对消化不良、食欲不振有很好的调理作用。
信阳毛尖茶的禁忌：
1.饭后不要马上喝酒。
很多人喜欢在饭后泡一杯毛尖茶，但茶叶中含有大量的鞣酸，可与食物中的铁发生反应，生成新的难以溶解的物质，不能被胃肠黏膜吸收。你应该在饭后1小时左右喝茶。
2.不要空腹喝酒
空腹喝信阳毛尖茶，尤其是浓茶，会抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起头晕、心悸、肠胃不适等“醉茶”现象。
3.避免睡前饮酒
信阳毛尖茶含有大量生物碱，会兴奋大脑皮层。如果睡前喝毛尖茶，会使神经过度兴奋，增加夜间起床次数和失眠次数。
4.避免喝浓茶
信阳毛尖茶中多酚、生物碱和氟含量高，会引起多种不适症状，甚至危害健康。
5.避免喝隔夜茶
隔夜茶因为长期暴露在空气中，容易滋生细菌，所以禁止饮用，以免拉肚子。
用户评论
我一直喝信阳毛尖，感觉确实是不错的绿茶！清香甘甜，经常在下午需要提神的时候泡一杯，确实会感到精神更集中了。不知道它还有别的功效呢？
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信阳毛尖可是我的心头好啦！从名字就能听出它特别的地方，而且喝起来真的很嫩滑，味道也很好闻。最近感冒了，喝一点绿茶缓解一下似乎效果还可以。
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文章讲的道理很有道理，信阳毛尖确实是个不错的选择，不过我现在胃不太好，吃些东西就容易胀气，不知道信阳毛尖会不会影响我的胃啊？
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看了这篇帖子以后才发现信阳毛尖居然还有这么多功效！原来喝茶还能美容养颜、降压防衰老，怪不得那么多人喜欢喝绿茶呢！感觉自己平时喝茶的习惯可以再改一改了。
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我觉得这篇文章说的太绝对了，信阳毛尖有这么神奇的功效？能不能具体列举一下哪种病症喝信阳毛尖可以改善一下效果比较好？总体的描述不太详细啊。
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我从小就爱喝茶，以前就觉得信阳毛尖味道很好，现在才知道它还有这么多好处！平时喝一些绿茶，或许能让自己身体更健康一些吧！
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我觉得这篇文章的立意很不错，但是某些地方描述得不太全面，比如禁忌方面仅仅提到孕妇和哺乳期妇女禁用，其他人群的禁忌却没有详细解释，对于读者来说可能会造成一定的误解。
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信阳毛尖喝起来确实挺香的，但是我之前买的一个信阳毛尖说都是高山有机茶的，结果后来仔细去看说明书才发现和普通的没什么区别。感觉被忽悠了，下次还得好好学习一下如何辨别真假信阳毛尖哦。
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绿茶喝多了容易导致失眠，我之前就有过这样的经历，所以平时尽量不晚饭过后再喝绿茶了。 信阳毛尖似乎也不例外啊，还是要适量才行吧！
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文章介绍的信阳毛尖功效很多，但我个人更喜欢它的口感，清香又甘甜，无论是早餐还是下午茶时间都非常合适。虽然它有很多好处，但要注重的是健康饮食和规律的生活哦。
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我最近感冒了没劲儿想喝点绿茶试试效果，所以就买了一盒信阳毛尖来喝，希望能起到一定的缓解作用吧！之前听说信阳毛尖还可以帮助减肥，期待这种效果！
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这篇文章让我对信阳毛尖有了更全面的了解，原来它不仅仅是一种美味，还有好多保健功效，可以让我多泡一壶信阳毛尖来喝了！
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我觉得这篇文章有点夸大其词，把信阳毛尖的神话化太严重了。任何食物也不能替代正规的医疗治疗和健康的生活方式。 还是建议大家理性看待各种保健知识。
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真的是个好东西，我爸妈平时都喜欢喝信阳毛尖，听说可以清热解毒，还会改善睡眠质量！而且味道还可以，香气醇厚，很受大众欢迎也就可以理解了。
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我是觉得这篇文章比较浅显，对信阳毛尖的功效和禁忌都没有深入探讨。比如，哪些人吃茶应该谨慎？具体的食用建议是什么？缺乏具体的操作指导。
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文章只提到了信阳毛尖的正面作用，但并没有提到它可能带来的负面影响，比如高血脂患者喝信阳毛尖会不会引起血压波动等等。信息不全面，容易让人误解！
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感觉这篇文章写着不错，很有条理，把信阳毛尖的功效和禁忌都解释得很清楚。我还打算去试一试信阳毛尖，希望它能像文章里说的那样对我有所帮助。
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