女性喝绿茶的好处：绿茶是非发酵茶，富含茶多酚和咖啡因。女性喝绿茶有提神醒脑、缓解疲劳、补充身体水分、缓解干燥的好处；其次，绿茶含有大量的氨基酸和维生素，具有生津止渴、抗氧化、促进新陈代谢的作用。
缓解口腔异味的功能。
女性喝绿茶的好处：
1.抗衰老
绿茶抗衰老绿茶含有抗氧化剂，有助于抗衰老。因为人体新陈代谢的过程中，如果过度氧化，会产生大量的自由基，容易衰老，造成细胞损伤。SOD(超氧化物歧化酶)是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基。
防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD活性，清除自由基。
2.抗辐射性
绿茶最大的好处是可以抵御电脑、手机等电子产品的辐射伤害。这是因为绿茶中含有的茶多酚和氧化物可以吸收放射性物质。
3.绿茶是抗菌的
研究表明，绿茶中的儿茶素可以抑制一些引起人体疾病的细菌，同时不会伤害肠道内有益菌的增殖，所以绿茶具有整肠的作用。
清洁口腔
绿茶中含有氟，其中的儿茶素可以抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效防止口臭。
提神
喝茶能提神，主要是绿茶中的咖啡因。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可以暂时赶走睡意，恢复精力。适量使用可消除疲劳，兴奋神经。
用户评论
我以前不怎么觉得绿茶有什么特别的吗，结果最近吃了点苦头就开始喝绿色了，感觉整个人精神好多了！原来它不仅能提神还能养颜哦，现在每天都要坚持喝一杯！
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绿茶太神奇了！这阵子压力很大，总是一团糟。听说绿茶有安神效果就试试看，结果真的有效！睡得质量明显提升了，精神也恢复了，简直是福音！女人真的需要多多喝绿茶！
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我不是很喜欢苦味的东西，所以一直不太爱喝绿茶。看了这篇博文后才知道它还有这么多种好处，我可能要重新考虑一下它啦！
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女人喝绿茶的好处很多，而且味道好喝又营养丰富，是我早上必备的饮品！建议所有女性朋友都试试看这个！
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讲道理，我觉得大部分文章关于绿茶的好处都是夸大了呢？喝了绿茶感觉没那么大的区别啊，可能我选的品牌问题吧？
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说女人喝绿茶能延缓衰老吗？这听起来好理想哦！不过能不能问问一些具体的科学依据啊？还是说它只是个安慰人的说法？
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我一直觉得喝绿茶比咖啡更健康，咖啡容易让人亢奋，而绿茶则比较淡雅。特别是怀孕期间，綠茶的适宜性绝对胜过咖啡！
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喝绿茶确实能促进新陈代谢，可以帮助减肥？虽然我并不急着减肥，但是想喝绿茶来养颜提神也挺好的！
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这篇博文说的绿茶好处还挺多，不过我觉得最重要的还是适量饮用。过度饮用绿茶反而对身体没有好处吧？
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女人喝绿茶的好处有很多，这我赞同！它还能帮助我们改善皮肤状态，保持肌肤光滑细腻！ 我觉得很多女性朋友都应该试试看！
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这篇文章写得很有条理，而且讲解的也比较清楚易懂，尤其是关于绿茶的功效和饮用方法都很实用！
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我听过很多人说绿茶可以美容养颜，但我一直觉得它味道太苦了。看来我还需要再尝试一下不同的绿茶种类，看看能不能找到自己喜欢的口味！
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绿茶里含有丰富的抗氧化剂，能帮助我们抵抗自由基的伤害？这对于保持我们的皮肤年轻和健康来说可是很大的好处哦！
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我觉得喝绿茶还是要看个人喜好吧，有些人喜欢苦味，有些人则不喜欢。我不太爱苦的东西，所以没有养成经常喝绿茶的习惯。
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我对绿茶的认知还是停留在它可以提神醒脑这个层面，我之前不太知道它还有这么多其他的功效哎！看来有机会我也要多喝点绿茶试试看。
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女人喝绿茶真的好处很多，不仅能养颜美容还能增强体质！每天一杯绿茶，身体状态会明显好很多哦！
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这篇文章说的绿茶的好处确实令人期待，我打算以后多喝点绿茶来保健!
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