桃花茶的功效与副作用：桃花茶富含山奈酚、香豆素、胡萝卜素等物质。喝桃花茶可以暖胃，改善气色，缓解干燥，促进肠胃蠕动，补充水分。但是桃花茶也有副作用。桃花茶温。
火气大的人不宜多喝，也不宜长期大量饮用浓茶。另外，隔夜茶也不适合喝，因为容易滋生细菌。
桃花的功效：
1.桃花茶含有多种微量元素和氨基酸，能促进人体新陈代谢，缓解电脑工作者眼睛的干涩和疲劳，补充气血，对提高身体素质，缓解气血亏损大有裨益。
2.桃花茶性质温和。喝了桃花茶，可以补益气血，改善气色，使人的面色更加红润健康。经常喝桃花茶还可以扩张血管，促进血液循环，可以使人的皮肤更好地吸收氧气，起到明显的美容作用。
3.经常喝酒也能减肥。它的热量特别低。平时冲泡饮用后，可抑制热量吸收，清理体内毒素。能加快大小便排泄，健胃消食，清肠解毒。
桃花茶的副作用：
1.肠胃不好的人不要喝桃花茶。桃花茶有润肠通便的作用，肠胃功能较弱的人喝后会加重不适。所以喝桃花茶之前一定要考虑自己的体质是否适合。
2.月经期间不要喝桃花茶。促进血液循环的桃花茶可能会延长月经。
3.便秘或排便困难的人可以适当饮用桃花茶，但切记不要过量，每天适量饮用，不要大量饮用浓茶。
4.桃花茶沏好后要趁热喝，隔夜茶和凉茶汤会滋生细菌，所以隔夜茶和凉茶是禁止喝的。
用户评论
我超爱喝桃花茶！清爽甜美口感，还有淡淡的香味。最近感觉心情也更好了，精神状态越来越棒！是不是桃花茶真的有调节情绪的作用呢？
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听说桃花茶可以帮助减肥，想尝试下看看效果怎么样。有人知道具体的饮用方法和注意事项吗？不要告诉我喝多了会有什么副作用吧...
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我对这种东西比较谨慎，总觉得喝了后身体就容易上火，尤其是在夏天这样热的时候更要小心。有没有人跟我有同样的体会？
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我之前买了一盒桃花茶想尝尝鲜，结果喝完之后胃胀气很不舒服。还是喜欢直接吃点水果吧，方便快捷也不容易出错。
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对花茶兴趣不大，感觉味道比较寡淡，不如一些红糖姜茶之类的暖身更合适！但既然说是健康饮品或许可以尝试一下，说不定真的有神奇功效呢！
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每次买桃花茶回来都被那个粉色礼盒包装给吸引住了，真香的少女心哈哈哈！听说味道也是不错的，只是不知道对身体有什么副作用影响...
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我是觉得只要喝了感觉舒服就是好东西吧，像我去看医生都是主治医师开明的，桃花茶好像没有什么特别大的副作用呀？
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我妈说桃花茶能补血美容，还经常让我喝。我觉得味道还不错，只是感觉不太明显效果呢... 希望它真的能够起到这样的作用！
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最近压力大容易熬夜，就想尝试一些天然的茶饮来缓解情绪。桃花茶的功效与副作用大家了解吗？有没有推荐合适的品牌？
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说实话我对这些花茶品种都感觉挺抽象的，也不知道它们的口感差别很大还是不太明显呢！不过既然有人说能调节情绪那我也去试试看吧。
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我从小就喜欢喝桃子，最近发现有桃花茶这种饮品，还挺好奇。问问大家，这桃花茶真的像网上说的那样可以改善睡眠质量吗？
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我觉得这类保健饮料要辩证看待，与其盲目相信功效不如注重生活的规律和健康饮食！当然有些人的身体情况确实需要借助一些辅助手段来调节，那么选择合适的补品也很重要。
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我喝桃子的时候感觉很解暑清爽了，桃花茶应该也挺不错，但要注意适量饮用。听说过度的摄入可能会影响到脾胃功能，还是要谨慎！
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看到朋友发的桃花茶广告，说可以改善肤色和促进新陈代谢，我本来想试试看就怕有副作用，现在看了大家的评论，感觉自己还是先等等吧!
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我觉得很多宣传的花茶功效都夸大了，关键还是保持健康的生活习惯。虽然桃花茶喝起来清香不错，但我更注重均衡的饮食和适量的运动。
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之前在网上买了桃花茶试吃，味道真的很好！感觉也有一定的改善皮肤状况的效果。不过还是要结合其他保养方式才能达到最好的效果吧？
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其实我挺喜欢喝这类花茶的，放松的时候泡杯热茶真是太享受啦！ 感觉桃花茶也能让人心情舒畅，但如果身体比较敏感的话可能要谨慎选择饮用哦!
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我一直觉得很多所谓的功效都是营销手法，桃花茶的味道不错是可以肯定的，但能不能真的实现那些功效就不好说了。大家还是要理性看待这些宣传内容，避免被忽悠！
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我记得小时候家里有桃园树，那时候会捡上新鲜汁甜美的桃花来吃，现在想想好像也没有什么副作用啊，虽然不知道桃花茶的效果怎么样，但感觉应该挺不错的呀.
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