红豆薏米茶富含维生素、蛋白质和其他营养成分。赤小豆薏米茶具有清热、消食、安神的功效。喝赤小豆薏米茶还能促进睡眠，促进身体新陈代谢。但赤小豆薏米茶属于冷饮，胃虚怕冷者忌用。
红小豆薏仁茶的功效与作用：
1.脾胃
红豆芡实籽茶具有补养气血、健脾胃的作用，这是我们后天的基础，也是气血生化的源泉。所以，有一个健康的身体调养好脾胃才是根本。
2.祛湿补肺
薏苡仁的主要作用在于祛湿健脾，可以化痰润肺。因此，红薏仁茶还可以用来缓解肺脓肿、肺热、肺痿等症状，如体内湿气、积水、湿疹等。
红小豆薏仁茶的禁忌；
1.薏米含糖量高，吃多了可能会阻碍消化，消化吸收能力弱的人尽量少吃或不吃。
1.喝赤小豆薏米茶会使身体受寒，寒性体质不适合长期服用，所以处于经期的女性应避免食用。
