野生茶具有和胃消食、生津止渴、抗氧化的作用。其次，可以补充身体所需的营养，促进身体新陈代谢，消除生活中的困倦和疲劳，同时还可以提神醒脑，促进微循环。长期饮用有提高免疫力、增强体质的作用。
野茶能清凉止泻，强身消食，治疗胸腹部疼痛，除烦止咳。长期饮用对多种疾病有一定疗效：可降低血糖、血脂，减少糖尿病的发生，防止衰老，预防骨质疏松，有助于游离脂肪酸。
如何鉴别野生茶？
1.野茶比较原始，叶无毛或少毛，叶缘齿稀疏钝或根本无锯齿。
2.野生茶叶皮厚，不易捻成条，毛茶颜色多为深绿色。主、副脉粗大明显，茶菁多为深绿色。
3.大部分野生茶都有强烈的野生茶的异味。
4.与茶园的茶相比，野生茶更有香味。
5.野生茶有自己的特点，但不一定好，也不适合所有人喝。很多野生型的茶籽是苦而不化的，当地少数民族称之为苦茶。容易引起腹泻，不适合饮用。
6.野生茶因为没有经过驯化和管理，营养成分相对较少。野生茶冲泡后，茶味浓郁苦涩，香气足以破茶底。
