夏季适宜饮用绿茶、普洱茶、武夷岩茶、铁观音、白茶等。这几款茶都是传统茶，茶中含有丰富的物质，不仅可以缓解夏季缺水，还可以缓解炎热夏季的干燥，从而放松身心，补充能量。
同时，夏天也适合喝金银花、菊花、胖大海等花茶。
夏天可以喝什么茶？
1.金银花茶
相信大家都听说过这种茶，因为以前有一种非常好喝的饮料，是金银花做的。这种茶有很好的散热功能，还有清热解毒、消肿止痛的功效。炎热的夏天喝是非常好的，但是脾胃虚弱的人不宜经常喝。
2.白茶
天气热很容易中暑，尤其是经常外出工作和游玩的人。这个时候，你需要的就是白茶了。白茶是一种没有经过炒制、揉捻而经过轻微发酵的茶，性凉。而且茶叶中含有丰富的氨基酸，具有清热解暑的功效，可以预防中暑。
3.岩茶
岩茶是乌龙茶的一个重要种类。乌龙茶属于半发酵茶，不冷不热，润燥生津。
而乌龙茶则可以算是世界六大茶中的高香型，其中岩茶具有浓郁的岩韵风味。夏天很闷热。喝一杯香茶可以提神醒脑，赶走烦躁。
你也可以喝单丛、铁观音和大红袍。
4.绿茶
绿茶是很多爱茶人士夏天的首选。绿茶是非发酵的，清爽，非常适合夏天。喝吧。
但在我看来，绿茶更适合春夏。绿茶适合喝新茶，春天可以品尝。夏天，绿茶不易保存，最好放在-4度左右的冰箱里保鲜。
绿茶适合泡在杯子里，既能欣赏形色，又能品出味道。
5.普洱茶
炎热的天气使人的胃非常脆弱，要么胃口不好，要么容易消化不良。普洱茶中的有效物质可以增加消化道的蠕动，有助于食物的消化，达到消食解闷的效果。喝普洱茶的最佳时间是饭前一杯熟透的普洱茶。
养胃；饭后可以来一杯生普洱茶，去脂。
