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茶禅|喝茶如何排解内心的焦虑?

时间:2024-10-26 13:26:04 作者: 阅读:85°C

我根本不懂茶。她听不懂也没关系。她只是想借喝茶的机会和我聊聊赚钱的事情。和很多生活在广东、遵循当地习俗的外地人一样,她用精致的紫砂茶具温茶、泡茶、泡茶、倒茶,一

我根本不懂茶。她听不懂也没关系。她只是想借喝茶的机会和我聊聊赚钱的事情。

和很多生活在广东、遵循当地习俗的外地人一样,她用精致的紫砂茶具温茶、泡茶、泡茶、倒茶,一步一步进行。它很时尚,但并不能让你感到轻松。

她告诉我,她旁边的高柜子里装满了茶叶:红茶、白茶、老树普洱,应有尽有。此外,还有大量的紫砂茶具和精美陶瓷。

我天真地问:这么多,你能喝完吗?

她立即露出得意的笑容:你傻了,你就等着它增值!

然后,她和我算了算:茶和茶壶只是暂时占据了室内的一小块空间,但五年后它们会值多少钱;十年后他们会值多少钱……

她很享受,眼睛里仿佛装满了金山银山,而我却头晕目眩,提不起兴趣。我忍不住问:那你为什么喝茶呢?

她微微皱眉,回答道:当然是表达一种心境!

说到这里,她阴沉的脸微微抬起,布满血丝的眼睛告诉我她有多焦急。

——这就是她想要的心态吗?

02

如果不涉及“心态”,喝茶就只是喝茶,就像喝水或吃饭一样。没什么可说的。当喝茶变成品茶时,喝茶就与心态联系在一起了。

高档的茶具、昂贵的茶叶、严谨的冲泡工艺,都增加了茶叶的附加值。但肤浅的风格、顺眼的可能和你想要的心情不太一样。

品茶时的心境,在于唇齿间萦绕着未尽的意蕴和深邃的意境,让你进入一种心胸开阔、平和宁静的境界。

“茶禅一盲”就是指这种状态。

03

顾名思义,“茶禅依依”就是茶、禅的意思。但当你喝茶的时候,你心中会有疑问:茶的味道可以通过舌尖到达,但禅的味道在哪里?

或者说,为什么禅和茶有同样的味道呢?

关于禅宗的诠释,日本当代著名禅宗大师铃木大乘曾说过很多:禅宗本身就是一种神秘主义。禅宗是整体心。禅宗没有固定的方法。禅不是一种宗教。禅不是哲学。禅宗是一种宗教体验。禅宗相信人类的纯洁和自善。禅宗要求人的心灵自由、无拘无束。禅宗就是修心本身,做自己心的主人。

神秘又神秘?那么,我们暂且用百度词条里通俗的解释吧:“禅”是一个佛教术语,源自梵文音译,全称“Jhana”,翻译成中文就是“思修”,或者“安静”。禅定,即排除杂念,由心安宁转为身心愉悦,进入心神清明的状态。

禅宗与宁静和证悟是分不开的。那么品茶又如何呢?只有安静,我们才能欣赏。喝茶时也需要抛开杂念,放下身心中的外物,将注意力集中在饮茶口上。只有这样,你才能在喝茶的那一刻体会到茶的美妙真谛,获得纯粹的思考,升华为身心放松的愉悦。

至此,虽然可以理解,却无法用语言表达,但你大概已经明白了“茶禅是唯一滋味”的心境了。

04

有人问禅师什么是禅,禅师回答:平常心。

正常的心首先是放下当下的状态。放下贪嗔痴,放下执着,放下分别心,放下物欲,专注当下,体悟火的温暖和冰的寒冷。

在喝茶的那一刻,你需要专注于茶情,放下焦虑,放下记不清楚的账目,看不清的线索,放下昨天股票跌了多少,今天楼市涨了多少,让go 这茶有多贵?这壶值多少钱?

只有放下,才能获得身心安宁,让心静下来,获得一颗平常心。这样,即使面前的好茶换成了白水和白米,你也能尝到同样的心境。

但如果你求不来,放不下,着急,做作,心里没有那个“境界”,那喝什么茶都没用,只会浇灭你的心。口渴。

拈花与微笑

“佛性本来就存在于你的内心,不要向外求。” —— 你自己就有觉性,不用向外求。然而,你常常被外表蒙蔽,而你如明镜般的内心也常常被蒙蔽。

-结尾-

用户评论

水波映月

是啊,现在生活压力确实越来越大,总是让人心烦意乱。最近我也开始尝试喝茶,慢慢品味每一口,感觉真的能减轻一些焦虑感。太赞了!希望能坚持下去!

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暮染轻纱

写得真好!我最近也迷上了喝茶,原来是古人早就明白了这种方法。以后我都要把茶当成一种放松方式,看看能不能真正做到“心静如水”。

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命硬

确实焦虑的毛病很多人都难以摆脱,我倒是觉得不仅仅是喝茶,还有其他生活方式上的调整也很关键,比如运动、冥想等等也是很好的选择。

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疯人疯语疯人愿

我不同意这个观点,喝茶可以放松身心,但这并不等于能解决内心的焦虑。焦虑的原因复杂多样,要从根本上解决它需要进行深入思考和改变习惯,喝茶只是一个辅助手段而已

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汐颜兮梦ヘ

我比较相信一些科学的研究,觉得焦虑症还是得通过专业的治疗方法来解决吧。虽然喝茶可以暂时缓解情绪压力,但并不是一种长久之计。

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?娘子汉

我一直觉得茶和禅是有渊源的,古人把茶融入到生活中,不仅仅是一种饮品,更是一种文化。 或许我们可以从传统的智慧中寻找一些启示和放松的方法

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男神大妈

我试过喝茶后冥想,感觉确实能让我平静下来,心也更加专注了。这篇文章给了我很好的灵感,我要继续探索茶禅之道!

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眷恋

其实无论是什么方法都不能一蹴而就,解决内心的焦虑需要不断的练习和坚持。就像练书法一样,要达到“字如其人”的境界需要不断磨练。

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不识爱人心

我觉得除了喝茶和冥想以外,还可以尝试一些其他的放松方式,比如瑜伽、音乐疗法等等。 多试试不同方法找到适合自己的

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安之若素

我曾经因为工作压力很大而焦虑失眠了很久,后来才认识到,心静如水才是真的安宁之道。 茶禅确实是一种非常不错的调节情绪和放松心情的方法。

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算了吧

现在生活节奏快,人人都处于焦虑的状态,的确需要找到一些方法来缓解压力。茶禅或许可以为我们提供一种全新的视角,让我们重新思考人生的意义

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浅嫣婉语

我喜欢喝绿茶,它清香甘甜的味道能让我暂时忘却烦恼,沉醉在美好的时刻里。也许这就是茶禅之妙吧!

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烬陌袅

这篇文章让我想起小时候跟爷爷学泡茶那段时光,那时候生活简单,内心平静。现在想回到那个状态了...

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断秋风

我很认同作者的观点,其实生活中有很多事情是可以放下的,不必把一切都看得那么复杂和认真。

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伤离别

"心静如水" 这是一个多么美好的愿景!每个人都想拥有一个平和的心境,茶禅也许能引领我们走进这个梦寐以求的状态

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隔壁阿不都

我感觉这篇文章很有道理,其实我们应该学会享受当下每一分钟,而不是让自己被焦虑所困扰,去追求一些虚无缥缈的东西。

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寻鱼水之欢

喝茶是一种享受,也是一种文化。虽然它不能完全解决你的焦虑,但可以为你提供片刻的宁静和放松,让我们在纷繁的世界里找到一丝慰藉。

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    本文地址:https://www.yidicha.com/article/19433.html

    郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.

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