茶是可以吃的，但是喝茶更美味。
但是按照中国人的饮食习惯，喜欢喝茶的人比直接喝茶的人要多得多。但茶叶可以再次加工制作月饼或零食，或者含在嘴里驱除口腔中的异味。
茶可以冲泡，也可以用来炖汤。加入不同的元素可以让它变成另一种味道。茶叶中的许多成分对人体有益。
茶叶可以做成抹茶或者茶饮料。比如冰红茶，奶茶等等。茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C和氨基酸。脂溶性营养主要包括维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质和叶绿素。
茶元素是一种重要的营养物质。茶氨酸中含有的茶多酚具有很强的清除氧自由基和抗衰老的作用。最近的研究也证明，它不仅能消除色素沉着、减肥，还能降低胆固醇和血脂，杀死白血病细胞，预防流感。因此，
提倡适当吃茶来弥补这一缺陷，即把茶叶制成超细粉，添加到各种食品中，如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了这些含茶的食物，就能获得茶叶中所含的脂溶性维生素营养成分。
充分发挥茶叶的营养价值。
喝茶有好处。没事的时候可以吃几片，防止口臭，但不是所有人都适合，小孩和孕妇都不适合喝茶。
用户评论
喝茶太久了就感觉嗓子有点沙哑，而且晚上睡觉也容易失眠啊，我是不是喝多了？吃茶叶真的对身体都好么？
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我一直觉得喝点茶很有好处，尤其是下午做完工作之后来杯乌龙，能让人特别清醒，但朋友说经常吃茶叶会影响铁吸收，这靠谱吗？
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我妈妈从小就给我灌养生汤和茶，说是很健康，最近也看到很多人都说多吃一些植物性食物，像绿茶、菊花茶等等对身体真的有益处的？真的么？
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吃茶叶对我来说还是不错的选择，可以帮助消化吸收，而且茶叶的种类很多，口味也各不相同，总能找到自己喜欢的味道。
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喝茶感觉的确比喝水更高级一点，但是我不太理解，吃茶叶到底是像水果一样直接食用吗？会不会很难消化？
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我个人觉得吃茶叶并没有什么特别的功效，而且有些茶叶的味道比较苦涩，不太喜欢，还是老老实实的喝白开水吧。
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看了这篇博文之后我就去超市买了点绿茶粉试着吃看看，感觉口感还是不错的，希望以后身体也能像博主说的那样越来越健康吧！
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我从小就习惯了喝各种各样的茶，我认为喝茶对身体一定是有益处的！而且最近发现喝菊花茶可以健脾明目，效果真的不错呢!
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吃茶叶听起来确实很有趣，也许以后可以尝试一下。我平时比较喜欢喝普洱茶，觉得它有很好的回甘效果。但我不认同文章说茶叶能治病的说法，感觉还是应该去看医生！
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我家的老人家特别爱喝茶，他们经常跟我说喝茶能够延年益寿，让我每天坚持喝点茶养生，但我其实更想喝咖啡啊~~
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吃茶叶这种说法确实新鲜！不过我觉得我还是习惯性的喝冲泡的茶水比较方便。不过也打算去尝试吃一些茶籽或者茶果看看，听说他们也有营养价值.
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文章说绿茶可以减肥是真的吗？我正在努力减肥呢，如果喝绿茶或者吃绿茶真的能帮助瘦身的话，那我还真是太开心了！
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我觉得吃茶叶和喝茶其实是两回事吧。就像不能把巧克力酱直接嚼出来，也不能直接把茶叶吃下去。虽然我知道绿茶有很多好处，但我还是喜欢喝奶茶比较多！
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我很喜欢茶的香味和滋味，各种类型的茶都能让我感到放松和愉悦。不过我更倾向于喝冲泡的茶水，因为我觉得直接吃茶叶可能会比较苦涩不太好接受
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我一直在做健康饮食的研究，发现很多文章都提到了绿茶对身体的好处。特别是抗氧化功效，听说绿茶可以减少慢性疾病的风险呢，真让我期待！
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我一直觉得喝茶是一种非常好的习惯，它不仅能够舒缓身心，还能帮助我们保持清醒和集中注意力。不过吃茶叶这种说法我还是头一次听，有点好奇它的口感像什么样子？
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我觉得吃茶叶和喝茶的功效应该是差不多吧。毕竟都是从茶叶中提炼出来的各种营养成分。但有些朋友说吃茶叶会更容易吸收呢？你们觉得呢？
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我对茶叶比较陌生，只有喝过绿茶、红茶这样的冲泡茶饮。关于吃茶叶的说法，我需要再做深入了解，看看是否真的像文章说的那样对身体有益处！
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