女性喝红茶的最佳时间是12点至20点。12点以后吃午饭或者午休，精神状态差。红茶富含茶多酚和氨基酸，女性可以提神醒脑，促进消化。20点以后是休息睡觉的时间，禁止喝茶。
以免影响休息。
红茶的好处和饮用时间：
最佳饮酒时间为每天12:00-20:00之间。女性可以提神醒脑，促进消化。
红茶比较温和，有暖胃的作用，冬天是一年中喝红茶的最佳季节。春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝绿茶。
冬天天气寒冷，所以人体内的生理机能会下降。因为阳气减弱，寒邪容易侵入我们的身体。红茶性温和，对人体冬季缺乏的阳气有很好的补充作用。
红茶含有丰富的蛋白质和糖分，对增加人体对寒冷的抵抗力、暖胃、促进消化有非常好的作用。
冲泡红茶也很有讲究。应该是用刚烧开的水冲泡，然后立即盖上盖子，避免香味飘走。喝红茶并不是中国人独有的习惯。在西方国家，尤其是英国，下午茶一般是红茶，会配牛奶或糖。
既能很好的温暖身体，又能补充身体所需的营养。
什么时候喝红茶最好？季节方面，自然是冬天。不过其他季节适量饮用也是不错的选择，尤其是寒性体质的女性，所以什么时候喝红茶并没有具体的定义，主要根据个人选择。
