普洱茶的保健功用：
1.助消化。
2.提神醒脑。
3.延年益寿。
4.降血脂、减肥。
5.明目。
6.利尿、消肿。
7.抗菌消炎。
8.抗动脉硬化。
9.降血压、防高血压。
10.防治冠心病。
11.抗辐射，例如电视的辐射。
12.安神、镇静。
13.营养剂。
14.可治糖尿病。
15.美容作用。
16.防治贫血。
17.抗疲劳，解疲劳的作用.
18.醒酒，解酒毒。
19.生浸解渴。
20.防癌，抗癌。
21.益气增力。
22.抗菌止泻。
23.解毒。
24.增加人体的适应力。
25.抗结核病。
26.除异味，消口臭。
27.升高白血球，治白血球减少病。
28.抗病毒。
29.保护牙齿。
30.调节体液的酸碱平衡。
31.外用于消炎，抗菌等。
32.提高免疫力。
禁忌
1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮
2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶
3.刚做好的普洱茶不宜多喝
4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯
5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮
6.普洱茶宜长饮，不宜间断
7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮
8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮
9.忌饭前后大量饮普洱茶
10.睡前饮普洱茶要适量
11.忌饮劣质茶或变质茶
12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶
13.慎用烹煮法
14.饮普洱茶分体质，肠胃功能弱的，不适合生茶
用户评论
一直听说普洱茶对身体好，但没喝过诶，这个文章写的挺详细的，了解了它的保健功效，感觉很有兴趣试试看。
有7位网友表示赞同！
我经常喝普洱，以前觉得只是喜欢它醇厚的口感而已，现在才知道还有这么多好处呢！看完以后更加坚定继续喝普洱的好习惯了。
有15位网友表示赞同！
这篇文章讲的很有道理啊！好多人盲目认为喝普洱就是越多越好，其实这样是有害的。看来要理性饮用才是关键。收藏この記事ไว้慢慢学习!
有19位网友表示赞同！
我觉得文章内容比较偏向于推崇普洱茶，并没有客观分析其他茶叶的保健功效。毕竟不同的人身体状况不一样，选择适合自己的茶才是最重要的吧！
有8位网友表示赞同！
看了这篇文章以后我才知道普洱茶还有这么多禁忌，以前没注意这些，幸好没有出现什么问题，以后要更加谨慎了。
有13位网友表示赞同！
很多年前试过普洱茶，当时觉得苦涩很难入口就放弃了，现在看来还是我的品味还没达到啊！或许可以尝试一些冲泡方法，看看能不能改善口感。哈哈
有19位网友表示赞同！
我对这些保健功效的可信度不太认可，毕竟科学研究的结果也并非一面倒的说法。我觉得个人感受才是最重要的，喜欢喝什么茶就喝什么吧。
有13位网友表示赞同！
对于已经有胃部疾病的人来说，确实需要注意普洱茶的禁忌，看来不能盲目饮用，要根据自身情况进行判断。建议在医生的指导下进行合理的调整。
有15位网友表示赞同！
这篇文章太详细了! 我以前就觉得普洱茶喝久了感觉消化会不好，现在看到它和胃の関係解释的很清楚，原来是普洱含有鞣酸的缘故啊！以后更要注意饮用了，谢谢分享!
有5位网友表示赞同！
其实我觉得每个人对普洱茶的需求不一样，有些人喜欢它的持久回甘，有些人欣赏它的浓郁香气，而有些人认为它的苦涩口感才是真正的价值。最终还是看个人的喜好和习惯吧。
有6位网友表示赞同！
关于普洱的保健作用，我个人比较谨慎乐观的态度！毕竟要科学合理服用才行，不能简单听信一些说法，还是要结合自身的情况进行调整.
有10位网友表示赞同！
我朋友一直说普洱茶能减肥，我就想问一下这篇文章里有相关解释吗？有没有什么推荐的方法或技巧？ 还是只有针对其他方面的健康好处?
有19位网友表示赞同！
对于我这种平时不太在乎健康的人来说，看完这篇文章后感觉普洱茶的好处确实不少！也许可以试着每天坚持喝一杯试试效果吧，说不定能多一个护身秘籍嘿嘿
有8位网友表示赞同！
我觉得文章比较专业，对普洱的保健功效解释的很到位，特别是针对不同人群的禁忌措施也很实用。 想要了解普洱的朋友可以参考一下这款文章。
有16位网友表示赞同！
这篇关于普洱茶的文章很有价值！ 它不仅介绍了普洱茶的保健功效，还详细地说明了相关的禁忌知识， 这对我们来说非常重要。毕竟不是所有事情都适合所有人，要根据自身情况合理饮用!
有14位网友表示赞同！
我之前觉得喝普洱就是一种享受，后来才知道还有很多健康益处！看了文章以后更加珍惜这个习惯了，以后要继续坚持，保持健康的身体状态！
有16位网友表示赞同！
我一直认为很多保健说法都是营销手段，并没有那么神奇的功效，对普洱茶也抱持着类似的观点。文章写得比较客观，让人明白真相并非绝对。
有6位网友表示赞同！